Gruppe 4

 

Quick Responsive Defense - En konkurrence i selvforsvar

 

 

Gruppe 4

 

I gruppe 4 er der 32 angreb forfra, og 9 bagfra - ialt 41 forskellige angreb.

 

 

Liste over angreb:

 

Forfra:

 

Slag:

Højre lige slag mod maven.

Venstre lige slag mod maven.

Højre lige slag mod hagen.

Venstre lige slag mod hagen.

Højre svingslag mod kæben.

Venstre svingslag mod kæben.

Højre og venstre svingslag mod kæben.

Venstre og højre svingslag mod kæben.

 

Spark:

Højre frontspark mod maven.

Venstre frontspark mod maven

Højre svingspark mod siden.

Venstre svingspark mod siden.

 

Kniv:

Højre lige knivstik mod maven.

Venstre lige knivstik mod maven.

Højre lige knivstik mod halsen.

Venstre lige knivstik mod halsen.

Højre forhånd knivsnit mod maven.

Venstre forhånd knivsnit mod maven.

Højre forhånd knivsnit mod halsen.

Venstre forhånd knivsnit mod halsen.

 

Stok:

Højre højt stokkeslag mod hovedet.

Venstre højt stokkeslag mod hovedet.

Højre forhånd stokkeslag mod hovedet.

Venstre forhånd stokkeslag mod hovedet.

Højre baghånd stokkeslag mod hovedet.

Venstre baghånd stokkeslag mod hovedet.

 

Kvæler:

Stående kvæler angreb forfra med strakte arme.

Stående kvælerangreb forfra med bøjede arme.

 

Greb:

Dobbelt trøjegreb forfra, med skub

Dobbelt trøjegreb forfra, med træk

Højre enkelt trøjegreb med slag.

Venstre enkelt trøjegreb med slag.

 

 

 

Bagfra:

 

Kvæler:

Stående kvæler angreb bagfra med strakte arme.

Stående kvælerangreb bagfra med bøjede arme.

Stående kvælerangreb fra siden med bøjede arme.

Højre underarmskvæler fra siden. (sidehalsgreb).

Venstre underarmskvæler fra siden. (sidehalsgreb).

Højre underarmskvæler bagfra.

Venstre underarmskvæler bagfra.

 

Greb:

Omklamring bagfra med armene låst.

Omklamring bagfra med armene fri.

 

 

Billeder af angreb: