Gruppe 3

 

Quick Responsive Defense - En konkurrence i selvforsvar

 

 

Gruppe 3

 

I gruppe 3 er der 35 angreb forfra, og 11 bagfra - ialt 46 forskellige angreb.

 

 

Liste over angreb:

 

Forfra:

 

Slag:

Højre svingslag mod kæben.

Venstre svingslag mod kæben

Højre lige slag mod hagen.

Venstre lige slag mod hagen.

Højre lige slag mod maven.

Venstre lige slag mod maven.

 

Spark:

Højre frontspark mod maven

Venstre frontspark mod maven

Højre svingspark mod siden.

Venstre svingspark mod siden.

 

Kniv:

Højre lige knivstik mod maven.

Venstre lige knivstik mod maven.

Højre lige knivstik mod halsen.

Venstre lige knivstik mod halsen.

 

Stok:

Højre højt stokkeslag mod hovedet.

Venstre højt stokkeslag mod hovedet.

Højre forhånd stokkeslag mod hovedet.

Venstre forhånd stokkeslag mod hovedet.

Højre baghånd stokkeslag mod hovedet.

Venstre baghånd stokkeslag mod hovedet.

 

Kvæler:

Stående kvæler angreb forfra med strakte arme.

Stående kvælerangreb forfra med bøjede arme.

 

Greb:

Højre hår greb med en hånd, forfra

Venstre hår greb med en hånd, forfra

Højre enkelt trøjegreb.

Venstre enkelt trøjegreb.

Dobbelt trøjegreb forfra, med skub

Dobbelt trøjegreb forfra, med træk

Højre håndledsgreb parallelt.

Venstre håndledsgreb parallelt.

Højre håndledsgreb diagonalt.

Venstre håndledsgreb diagonalt.

Dobbelt håndledsgreb forfra.

Omklamring forfra med armene låst.

Omklamring forfra med armene fri.

 

 

Bagfra:

 

Kvæler:

Stående kvæler angreb bagfra med strakte arme.

Stående kvælerangreb bagfra med bøjede arme.

Stående kvælerangreb fra siden med bøjede arme.

Højre underarmskvæler fra siden. (sidehalsgreb).

Venstre underarmskvæler fra siden. (sidehalsgreb).

Højre underarmskvæler bagfra.

Venstre underarmskvæler bagfra.

 

 

Greb:

Højre hår greb med en hånd

Venstre hår greb med en hånd

Omklamring bagfra med armene låst.

Omklamring bagfra med armene fri.

 

 

Billeder af angreb: